*Das oriental. Tanzstudio im Rhein-Main-Gebiet - über 10 Jahre Qualität durch Kompetenz*
Rechneigrabenstr. 1, 60311 Frankfurt
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Kompetenz*
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Raqs
Sharqi, Baladi, Bollywood, Tribal Dancing, orientalische Folklore Tänze
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 Der Unterricht |
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Impressum:
Studio Orienta
R. Seward
Rechneigrabenstr. 1,
60311 Frankfurt
reyhan@bauchtanzschulefrankfurt.de
USt-Id. 177405523 - Haftungsausschluss
Bauchtanz
- orientalischer Tanz - orientalische Tanzkunst
Bauchtanz,
im Englischen Belly Dance genannt, bezeichnet in Deutschland
umgangsprachlich unterschiedliche Tanzstile. Tänze, die zu orientalischer Musik
ausgeführt werden.
Der Begriff Bauchtanz wird zwar hier "unschuldig" gebraucht ist aber
oft negativ beladen, deshalb bevorzugen ernsthafte Tänzerinnen eher
"Orientalischer Tanz" oder "orientalische Tanzkunst" und
definieren dann ihren Tanzstil, z.B. Raqs Sharqi (arabischer, orientalischer
Tanz) oder Orientalische Fantasy oder auch orientalische Folklore, Baladi oder
Tribal Style Dancing.
Was
ist nun Bauchtanz - Orientalischer Tanz?
Genaue,
gesicherte Quellen haben wir nicht, dennoch ist er wohl aus alten
Fruchtbarkeitsriten und Tempeltänzen hervorgegangen. Er gehört somit zu den ältesten
Tänzen, die wir kennen.
Im Nahen Osten entwickelte er sich aus Folkloretänzen über Baladi-Tänze zu dem Showtanz, den wir heute kennen. Dieser ist relativ jung, er entstand etwa in
den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts in den Klubs von Kairo, Damaskus und
Beirut - hauptsächlich jedoch im Cabaret-Theater von Badia Masabne in Kairo.
Hier wurde der Grundstock für das tänzerisch hohe Niveau des ägyptischen
Orientalischen Tanzes (Raqs Sharqi) gelegt. Berühmte Tänzerinnen wie Samia
Gamal, Naima Akef, Nagua Fuad, Suher Zaki, Fifi Abdou und andere setzten dies
fort und legten somit die Meßlatte sehr hoch.
Nach dem Interesse, dass kurzzeitig der Westen aufgrund von Schilderungen über
den exotischen Orient und seine verführerischen Tänzerinnen im 19. Jahrhundert
entwickelte, kam erst viel später ein ernsthaftes Interesse am Tanz des
Orients.
Über
den Bauchtanz-Boom der 60er Jahre des 20. Jahrhunderts in den USA kam der
Bauchtanz / Orientalische Tanz in den späten 70er Jahren nach Deutschland.
Seither ist hier das Interesse an diesem schönen weiblichen Tanz ungebrochen
und wir haben in den meisten Städten diverse Kurse, Tänzerinnen, Festivals und
Schulen. Auch finden wir Fachzeitschriften für den orientalischen Tanz und
sogar internationale Verkaufsmessen rund um den Orientalischen Tanz.
Bauchtanz
- Orientalischer Tanz und Gesundheit
Orientalischer Tanz im Speziellen ist eine sanfte Art des Trainings und eine
herrliche Art sich fitt und gesund zu halten, individuell und fachgerecht angeleitet ist dieser Tanz für alle
Altersstufen geeignet.
Den orientalischen Tanz jedoch als Fitnesstraining zum Aufbau von Kondition zu
betreiben ist sicher nicht besonders erfolgreich, wenn man davon ausgeht, dass
in der Regel ein bis zweimal pro Woche trainiert wird.
Jedoch wird die Körpermitte wird
in besonderer Weise aktiviert und mobilisiert. Die Muskulatur wird gekräftigt
und geschmeidig. Die inneren
Organe erfahren aufgrund der speziellen Muskelbewegungen eine bessere
Durchblutung und sanfte Massage.
Die
Grundhaltung mit leicht gebeugten Knien ermöglicht die Beckenbewegungen und
unterstützt die Kräftigung der Beinmuskulatur. Der dauernde Wechsel von
Anspannung und Entspannung der rückwärtigen und vorderen Muskelkette fördert
Koordination der Muskulatur und somit muskuläre Balance insbesondere bei Innen-
und Außenrotatoren, Abduktoren und Adduktoren ebenso wie bei Extensoren und
Flexoren.
Die
Fußarbeit fördert die Stabilität der Sprunggelenke und auch der Zehen. Der
tiefliegende Schwerpunkt (wie z.B. auch bei den Kampfsportarten) im Becken führt
zu einem sicheren Stand und zu gutem, stabilem Bodenkontakt. Die Aufrichtung und
Haltung beim Tanz wirkt Rückenproblemen entgegen.
Nicht
zuletzt erfahren wir durch den Unterricht ein besseres Körpergefühl und
schulen unsere Merkfähigkeit und Koordination. So wird durch das Üben von
Choreographien unser Gedächtnis gefordert und die Motorik durch gleichzeitiges
Tanzen und Zimbelspiel effektiv geschult.
